ホーム ｜ 食養生とは ｜ 食養セミナー | セミナー詳細
| 開催日程 | 2016/11/19〜1泊 14:00 チェックイン、翌12：00 チェックアウト |
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| 講座名 | 富士山養生体験講座「気をめぐらす食養生入門（実践編）」 |
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| 主催者 | 日本食事療法士協会 |
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| 会場 | 富士山靜養園 |
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| 参加費 | ■一般21,800円（税抜/講座+宿泊費/夕朝食付）（予定） ■有資格者割引（Jr.コーディネーター 20,800円、コーディネーター19,800円） |
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| 講師 | 食事療法士 辻野 将之 朝霧高原診療所 院長 山本 竜隆 |
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| 概要 | 食養生というとみなさん「何を食べればいいのか」ということだと思っている方も多いのではないでしょうか。実は食養生では「いつ食べるのか」、「どうやって食べるのか」ということのほうが重要です。また、食べ物だけでなく、睡眠や運動など普段どんな生活をしているのか、心の状態はどうなのか、ということほうが健康にとっては影響が大きいのです。つまり食養生とは、食べ物に気をつかうということだけでなく、生活全体を見直し、身体によい生活習慣を身につけることです。
都会に暮らしているとどうしても乱れてしまいがちな生活リズム。自然の中に身を置くことでいったんリセットして、養生生活を実際に体験することが、食養生を学ぶ最も近道です。食養生ってなんだろう、興味はあるけど本で勉強するだけなのはちょっと、そんな方にピッタリな初めての食養生体験講座。富士山の麓、二万坪の森の中にある「富士山靜養園」で、自然のリズムに沿って生活し、体調を整える一泊二日の養生講座です。 |
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| 詳細PDF |  PDFダウンロード |
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| URL | http://www.mt.fuji-seiyoen.com/ |
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