食養生コーディネーター講座

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コーディネーターの紹介

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食養生コーディネーター

鈴木 美穂 すずき みほ
肩書 ヨガインストラクター
E-mail miho-s@shokuyo.jp
その他URL

http://ameblo.jp/mihomiho-yoga/

住所 宮城県仙台市泉区長命ヶ丘
自己紹介 精神的、身体的健康を求めヨガに出会う。肉体と精神の両面に働きかけるヨガの哲学に感銘を受け、心の平安と健康と本来の自分らしさを取り戻す。日々の生活を前向きに健やかに過ごせるよう、ヨガと食養生を通して自身の経験と知識をシェアし伝えていきたい。

コンプレックスである体の硬さをプラスに転換。ヨガと食をとおして得られた自身の実体験を活かし、丁寧で分かりやすい細やかな指導が持ち味の癒し系♪
水と緑の美しい場所が大好き。阿蘇とBALIが大好き。空想妄想が大好き。モノを書いたり作ったり描いたりするのが大好き。体と心が元気になるお料理を作るのが好き。食べるのはもっと好き。
スタジオ等でヨガクラスを行う活動を中心に、治療家とのコラボセミナーやワークショップを定期開催し、自分と向き合いながら心と身体を調和させるための様々なアプローチ法を伝える活動を行っている。
活動実績 市内ヨガスタジオ、市民センターにおいてヨガクラス講師担当。ヨガ&食養生、治療家によるコラボセミナー「自分の体と向き合う方法」を開催中。
食養生へのこだわり 心も体も緩めるユルユルでゆとりのあるアドバイスと、ゆったりマイペースで取り入れられる同じ目線に立ったご提案を心がけています。
その他 体を緩めると心も開きます。呼吸を深めると心が安定します。心に平安がおとずれ体は健やかさを取り戻します。ヨガと食養生で心と体にエネルギーを循環させながら、自然と調和した生活を取り入れていきましょう。


【保有資格詳細】
studio yoggyBTC,TTC修了インストラクター。
Studio yoggyリストラティヴ・ヨガトレーニングコース、プラーナヤーマ・インテンシヴコース修了。

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